아마존 ‘기독교 신앙’ 베스트셀러 1위 !

삶을 진정으로 살지 않고

그저 스쳐 지나가는 현대인을 위한 솔루션

‘일상을 사는 속도’도 영성이다!

“바빠”라는 말이 입에 뱄는가? 멀티태스킹에 강하다고 자부하는가? 스마트폰이 잠시라도 곁에 없으면 불안한가? ‘아무것도 할 일이 없는 시간’이란 없는가? 하고 싶은 일도, 할 일도 늘 쌓여 있는가? 최근 집중력과 참을성이 크게 떨어졌음을 느끼는가? 사소한 일에도 감정의 동요가 심한가? ‘이건 아닌데’, ‘이렇게 사는 게 맞는 걸까?’ 하는 생각이 자꾸 드는가?

그렇다면 당신에게는 이 책이 필요하다. 국내에 처음 소개되는 저자 존 마크 코머 목사는 쉽고 솔직한 언어로 바쁨, 주의 산만, 중독이라는 현대의 질병을 다룬다. ‘시간 기근’(time famine)에 시달리는 현대인들의 웃픈(동시에 지극히 위험한) 일상을 그리면서, 무거운 인생 무게로 곤고한 우리를 예수님의 길로, 그분의 삶의 방식으로 초대한다. 이 시대에 걸맞는 영적 훈련을 통해 삶에서 바쁨을 가차 없이 제거하고, 흐릿해진 영적 삶을 선명하게 되살리라는 초대, 《슬로우 영성》.

‘숨찬 일상’이 정상이 된 기이한 시대,

내 영혼을 위해 지금 반드시 내려야 할 결단!

존 마크 코머는 서른세 살의 나이에, 한창 급성장하고 주목받던 대형 멀티사이트 교회 담임목사 자리에서 한발 물러나는 파격적인 선택을 한다. 정서적으로 영적으로 건강하게 살아 있기 위해 그는 가차 없이 삶의 속도를 늦추었고, 예수님의 습관들을 바탕으로 삶을 단순화했으며, 예수 안에 ‘거하는’ 삶을 시작했다. 이 책은 그 귀한 결정과 훈련들의 산물이다. 부쩍 고단함을 느낀다면, 일상이 무의미한 것 같고 더 나은 인생길이 있을지 모른다고 남몰래 고민하고 있다면 그의 이야기를 따라가며 당신만의 속도를 되찾으라! 인생의 무게를 짊어지는 전혀 새로운 방식. 예수의 속도로 “자유롭고 가볍게” 사는 법. 엉킨 마음이 치유되고, 삶의 질이 달라진다!

목차

존 오트버그 서문. 자유는 값없이 찾아오지 않는다

프롤로그. ‘바쁨’이라는 유행병을 씻어 낸 환자의 고백록

Part 1. ‘속도감 있는 삶’에 중독되다

― 덧없는 것에 정신을 파느라 영적으로 무뎌진 시대

1. 만성적 바쁨, 이 시대 영성의 가장 거대한 적

2. 우리는 언제부터 시간에 쪼들리게 되었을까?

3. 조급증, ‘소중한 모든 것’을 죽이는 폭력적 맹수

Part 2. 예수의 사람들의 시간 사용법

― 누구보다 하루가 꽉 찼던 그분, 서두르는 법이 없었다?

4. 시간 기근의 해법은 ‘더 많은 시간’이 아니다

5. 예수와 ‘쉬운 멍에’를 메고, 예수의 속도로

6. 사랑과 기쁨과 평안이 깃들 ‘틈’과 ‘룰’이 필요하다

중간 휴식: 잠깐, ‘영적 훈련’이란 무엇인가

Part 3. 이 시대를 위한 전인적 ‘슬로우 영성’ 훈련

― 인생의 무게를 지는 전혀 새로운 방식

침묵과 고독 훈련 /

7. 소음 전쟁터, 날마다 하나님을 가장 크게 듣는 연습

안식일 훈련 /

8. 일을 멈추고, 욕구를 멈추고, 걱정을 멈추는 연습

단순함 훈련 /

9. 영혼을 갉아먹는 물질주의와 소유욕의 굴레를 끊는 연습

늦추기 훈련 /

10. ‘생각하는 속도’와 ‘몸을 움직이는 속도’를 같이 늦추는 연습

에필로그. 최종 목적은 ‘우리 하나님께 돌아가는 것’

감사의 말

추천의글

매력적이고 솔직하고 신학적 깊이가 있으며 재미있고 겸손한 책.

우리를 일생일대의 갈림길로 안내한다.

존 오트버그 / 《선택 훈련》 저자

그 누구보다 ‘조급증’을 잘 아는 사람으로서 이 책이 절실히 필요했다.

스캇 해리슨 / 《채리티: 워터》 저자

꼭 필요한 책. 자유를 선사한다.

앤 F. 다운스 / 100 Days to Brave(용감하게 맞서는 100일) 저자

과로로 지친 영혼들에게 꼭 필요한 아름다운 치료제.

제리미 • 오드리 롤로프 / A Love Letter Life(사랑의 편지의 삶) 저자

새로운 힘이 솟아나게 만드는 동시에 현대인의 삶에 일침을 가하는 책.

우리 시대를 위한 선지자적 메시지.

피트 그레이그 / ‘24-7 기도 운동’ 창립자

극심한 정서적 • 관계적 트라우마를 낳는 속도의 우상을 지적하고,

아름다운 삶에 대한 소망과 갈망과 비전으로 이어지는 길을 제시한다.

존 타이슨 / 시티뉴욕교회 담임목사